信服不少东谈主皆有过这种"惨烈"的经验：嘴角、口周动不动就出现一派红肿的小水疱女同，火辣辣的又痒又疼，巧合候这些小泡还会一边流黄水，一边痂皮，一边裂开，而且这些水疱频繁是一加班就长，一到经期就长，致使有些东谈主从小到大一直反复长……
不少东谈主认为我方是"上火"了，其实，这些小水疱是单纯疱疹。单纯疱疹病毒一朝感染，便无法废弃，会终生捎带，而况还具有传染性。
那么，日常生涯中全球该怎么细心和幸免感染？本文进行详备分析。
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单纯疱疹是什么？
"单纯疱疹"不是说疱疹很单纯，而是一个固定搭配的疾病称号，指的是单纯疱疹病毒感染后的疾病，最基本的皮疹类型是水疱，是以病名内部有提到"疱疹"二字。
单纯疱疹的阐扬形势有许多种，这和感染的单纯疱疹病毒类型关系也比拟大。
如果是 1 型单纯疱疹病毒感染，主如若通过口腔战争传播，引起口腔内或口腔周围的感染，只在很少数情况下感染其他部位。当出现嘴唇和周围的单纯疱疹时，咱们也称作"唇疱疹"。1 型单纯疱疹病毒是最浩荡的类型，大浩荡东谈主长的单纯疱疹皆拜它所赐。
如果是 2 型单纯疱疹病毒，那么主如若通过性生涯而传播，引起的单纯疱疹叫作念"生殖器疱疹"，医学界把这种疱疹界说为性传播疾病，这种感染在庸俗群体中会稀有许多。
单纯疱疹有何症状？
大浩荡东谈主感染了单纯疱疹病毒不会出现症状，或唯有隐微症状，但也有一部分东谈主会出现比拟彰着的症状。
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为什么有些东谈主会无症状？
无症状情况也即是说，感染病毒不代表就一定是患病了，由于咱们东谈主体具有免疫力，许多时候，大浩荡东谈主皆能够和这种病毒"调和共处"。
也恰是这个原因，许多东谈主皆不知谈我方感染了这种病毒，也不知谈什么时候、通过什么阶梯感染的这种病毒，唯有挑升去作念检查的时候才被发现。
其实，病毒不引起症状和疾病的征象，极端浩荡。除了单纯疱疹病毒外，还有许多的病毒，比如皮肤上的东谈主乳头瘤病毒、呼吸谈黏膜上的鼻病毒、胃肠谈黏膜的肠谈病毒，皆有可能不会引起任何极端阐扬，是以并不需要过度恐慌。
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有症状的情况下主要阐扬是什么？
如果出现症状，常见的情况有下列几种（限于篇幅，这里就不磋议稀有的阐扬了）。
"烂嘴角"
单纯疱疹病毒引起的"烂嘴角"，更次序的称呼是"单纯疱疹"或者"唇疱疹"。
不外也要领导的是，全球所说的"烂嘴角"，不是严谨的想法，巧合候也用来指代其他问题，比如说黑白炎、舌舔皮炎致使唇炎。
有数据披露，感染 1 型单纯疱疹病毒后，有大要 20%~40% 的东谈主会在嘴唇和口周区域反复出现这种单纯疱疹。
这种单纯疱疹比拟隐微，很少出现发热、没力气之类的全身症状。一般即是在嘴角、嘴唇或口周出现一小堆小米大小的水疱，出现水疱前的 24 小时驾御，局部往往会有一些发作苗头，比如孤寂、烧灼感、麻刺感或瘙痒，等起了水疱，后期还可能会演变为摧毁、渗水和痂皮。
好多东谈主误认为这种问题是"上火"引起的，天然可能会有烧灼感、火辣辣的嗅觉，但这并不是所谓的"上火"，而是单纯疱疹发作了。
除了阐扬隐微除外，它的危害也比拟小，因为即便无论，也不错不治而愈。这个说法亦然有数据支抓的——有学者发现，如果不必抗病毒调节（比如外用或口服阿昔洛韦），这些单纯疱疹引起的病变，会在 5~8 天内从水疱进展为痂皮，然后病愈，另外，孤寂这类症状也会在 24 小时后自可是然地收缩。
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私处水疱和溃疡
上头聊的是 1 型单纯疱疹病毒，如果是 2 型单纯疱疹病毒感染，则更容易引起精巧部位的病变，这种一般称作"生殖器疱疹"。常见的病变即是私处出现水疱、小溃疡，一般也会有孤寂等嗅觉，而水疱也容易闹翻、渗水和痂皮。访佛地女同，这种疱疹发作前普及半数的东谈主会有先行者症状，比如说局部隐微的麻刺感，臀部、腿部和髋部有隐微电击样的孤寂。
和唇疱疹不相同的是，生殖器疱疹要稀有许多，且主要通过性生涯传播。关于 2 型单纯疱疹病毒，好意思国前些年的数据披露，总体有 15.7% 的东谈主血清检测阳性（且大部分是无症状感染），见下图：
好意思国东谈主口不同庚事和时期的 2 型单纯疱疹病毒血清阳性率。图片整理自参考府上
和唇疱疹相同的是，复发的生殖器疱疹，不调节的话，也能自愈，实时调节的话，病愈会更快。
回归下来即是，如果疑似有唇疱疹或者生殖器疱疹，提出实时次序就医，积极进行正规抗病毒调节，不必过于追思。
病毒无法废弃，咱们能作念什么？
单纯疱疹病毒感染东谈主体后，难以排斥。这些病毒会投入心事景象，有一定的概率会出现再次激活，引起病变，导致复发。
"根治"的想法，对单纯疱疹病毒行欠亨，它不吃这一套。不外咱们并不是无法可想，如若能够作念好一定的细心使命，其实是不错很猛进度减少传染和复发风险的。那么，有哪些行之灵验的目标呢？不错参考底下的一些念念路。
减少复发的念念路
如果还是出现过疱疹，为了减少复发，不错作念的是：
回归我方每次发作前的诱发身分；
生涯中尽量或幸免和我方关系比拟密切的诱发身分；
比拟主流的诱发身分包括：暴晒、长时间日晒、思想包袱大、发热、创伤 / 手术、生病（比如重伤风）；
以创伤 / 手术为例，有的东谈主作念牙齿调节、皮肤激光调节，皆有一定概率引起疱疹复发，如果有这方面的调节需求，最佳是提前和医师相易，想目标减少复发风险；
如果很祸殃，疱疹发作极端频繁，比如每个月皆发作，不错在医师辅导下进行法例的抗病毒调节，细心复发。
减少传染的念念路
单纯疱疹病毒有传染风险，如果正在发病、有症状，传染风险就更大，如果暂时莫得症状，也有可能传染，不外风险会小许多。
传染的阶梯主如若胜仗的皮肤、黏膜战争，其次是曲折战争病毒混浊的物品。为了减少传染，患过单纯疱疹的东谈主平常不错作念的措施是：
幸免亲吻他东谈主，尤其是嘴唇和摧毁的皮肤；
不与其他东谈主共用个东谈主物品，比如餐具、杯子、水瓶、毛巾、唇膏和剃刀，尤其是发病时间；
积极惩办疱疹和涎水战争的物品，比如患病时间用过的水杯、毛巾，把稳烫洗或消毒；
如果有生殖器疱疹，患病时间提出罢手性生涯，平常没复发的话，把稳用上安全套。
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幸免感染的念念路
大浩荡单纯疱疹病毒感染来自于亲密战争，因此，有疱疹的家东谈主是风险最大的传染源。如果还从来莫得感染过，为了幸免改日被这种病毒感染，不错作念的是：
主动幸免共用家东谈主的个东谈主卫生物品，尤其是涎水和疱疹会战争到的物品；
家东谈主患病时间，尽量减少皮肤和皮肤的战争，万一战争了，实时洗手；
保护好我方的皮肤，幸免皮肤外伤，因为受伤后感染奏效的风险会更大一些；
督促家东谈主实时用药调节现存的疱疹，快速渡过感染活跃期。
但愿今天的科普常识能够匡助全球更客不雅、更感性地意识单纯疱疹病毒，排斥一些不必要的懆急和胆怯，正确濒临，积极细心。
参考文件
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[ 7 ] UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/epidemiology-clinical-manifestations-and-diagnosis-of-genital-herpes-simplex-virus-infection
[ 8 ] UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/treatment-and-prevention-of-herpes-simplex-virus-type-1-in-immunocompetent-adolescents-and-adults
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本文为科普中国 - 星空策画作品
出品｜中国科协科普部
监制｜中国科学时刻出书社有限公司、北京中科银河文化传媒有限公司
作家丨唐教清 皮肤科主治医师
审核丨冯珺 大同煤矿集团有限包袱公司总病院 皮肤科副主任医师
筹谋丨钟艳平
责编丨钟艳平
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